- Αυξάνει την δύναμη και την πρωτεϊνική σύνθεση των μυών
- Βελτιώνει την αποκατάσταση μετά την προπόνηση.
- Αποτρέπει την συσσώρευση του κοιλιακού λίπους
Το νέο συμπλήρωμα EAA Pro της SELF, Περιέχει τα 8 απαραίτητα αμινοξέα (ΕΑΑ) που το σώμα δεν παράγει. Τα αμινοξέα είναι τα δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών.
Ο οργανισμός τα χρησιμοποιεί για να κατασκευάσει, μυϊκό ιστό. Το σώμα μπορεί να παράγει ορισμένα αμινοξέα και αυτά ονομάζονται μη απαραίτητα αμινοξέα.
Τα άλλα αμινοξέα, αυτά που ονομάζονται απαραίτητα, όπως η ΕΑΑ, πρέπει να τα προμηθευτούμε από την διατροφή.
Παρόλο που τα συμπληρώματα αμινοξέων συνδέονται συχνά με τους αθλητές, η κατανάλωσή του μπορεί να έχει πολλά πλεονεκτήματα για τους ανθρώπους που δεν ασκούν σωματικές δραστηριότητες. Όλα αυτά, επειδή τα αμινοξέα παράγουν ένζυμα και συμβάλλουν σε διάφορες φυσικές δραστηριότητες, όπως ο ύπνος, η συγκέντρωση, η κόπωση. Μια δημοσιευμένη μελέτη αναφέρει ότι η τακτική κατάποση των αμινοξέων βοηθά στην πρόληψη της συσσώρευσης λίπους στην κοιλιακή χώρα στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση.
Ένα πλεονέκτημα αυτού του προϊόντος σε σχέση με τη δίαιτα χαμηλών θερμίδων είναι η μεγαλύτερη απώλεια βάρους σε σύγκριση με τα τρόφιμα.
Αυτά τα αμινοξέα βοηθούν τη διαδικασία δημιουργίας μυών, αλλά βοηθούν και στη διατήρηση της μυϊκής μάζας για άτομα που δεν ασχολούνται με τον αθλητισμό. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό "Journal of Nutrition" δείχνει ότι προάγει τη θετική επίδραση στην VO2max (μέγιστη κατανάλωση οξυγόνου), η οποία ήταν υψηλότερη σε εκείνους τους ανθρώπους που είχαν λάβει συμπλήρωμα αμινοξέων σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο.
