Mega Protein Blog RSS Feed

1.       Καταναλώστε μονάχα όσες θερμίδες χρειάζεστε, γνωρίζοντας πόσες θερμίδες καίτε ανά ημέρα. 2.       Αθληθείτε 4-5 φορές την εβδομάδα, τουλάχ..

Αίσθηση έχει προκαλέσει τις τελευταίες μέρες η τοποθέτηση 100 μαύρων πινακίδων σε κεντρικούς δρόμους της συμπρωτεύουσας. Οι πρωτοποριακές ταμπέλες π..

Στο κείμενο που ακολουθεί σας προτείνουμε τις 5 πιο σημαντικές συμβουλές που όχι μόνο θα προσφέρουν ασφάλεια στα πρώτα σας χιλιόμετρα αλλά θα σας βο..

..

1.       Μία ισορροπημένη διατροφή συνδυασμένη με συστηματική άσκηση είναι το εισιτήριο για ένα fitness τρόπο ζωής. 2.       Η γυμναστική μέσα στο ..

..

Μικροί - μεγάλοι, όλοι αγαπάμε τα παγωτά. Άλλοι περισσότερο άλλοι λιγότερο. Το μόνο σίγουρο είναι ότι κανείς δεν μπορεί να πει όχι σε μία μπάλα παγω..

Η σωστή προθέρμανση πριν από την άσκηση με βάρη είναι ο κύριος κανόνας που όλοι οι γυμναστές, bodybuilders και weightlifters ακολουθούν πιστά. Στόχ..

Την τελευταία 10ετία, ένα μόνο προϊόν εξοπλισμού γυμναστικής έχει καταφέρει να «εισβάλλει», να αλλάξει τα δεδομένα, αλλά και να καθιερωθεί ολοκληρωτ..